Koks maistas padeda širdžiai?

@page { margin: 0.79in } p { margin-bottom: 0.1in; direction: ltr; color: #000000; line-height: 120%; text-align: justify; orphans: 2; widows: 2 } p.western { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 12pt; so-language: en-US } p.cjk { font-family: "SimSun"; font-size: 12pt; so-language: zh-CN } p.ctl { font-family: "Times New Roman", serif; font-size: 10pt; so-language: ar-SA } a:link { so-language: zxx }

Širdis – pats stipriausias žmogaus organas. Visgi, net ir patys stipriausi kartais pavargsta ir labai svarbu jais rūpintis, kad sveikatos problemos netrukdytų Jums ramiai gyventi. Širdutei stiprinti siūlome tam tikrus maisto produktus, kurie leis be jokių problemų ir vaistų gyventi ilgą bei laimingą gyvenimą.

Jeigu rūpinsitės savo sveikata – nereikės pirkti vaistų. O vaistai yra ne tik brangus malonumas. Jie yra „chemija“, kuri ne tik padeda mūsų organizmui, bet ir jį alina. Juk vaistai veikia kepenis ir kitus organus! Todėl protingiausia yra elgtis taip, kad vaistų neprireiktų. Juolab širdžiai, nes, pavyzdžiui turint problemų su cholesteroliu, vaistus gali reikėti vartoti net ir visą gyvenimą. Todėl sveika mityba – geriausias ir sveikiausias vaistas širdžiai. O kokie produktai naudingi Jūsų širdutei? Skaitykite toliau.

  1. Sveika mitybaRiešutuose yra visos reikalingos rūgštys, kurios padeda širdžiai sėkmingiau veikti, neperkalinėti, o arterijoms nesikimšti. Tai – tik sveikųjų riebalų rūgščių nauda. O kur dar visa gausybė mineralų ir vitaminų, kurie taip pat smarkiai prisideda prie širdies gerovės. Kuo daugiau ir skirtingų riešutų valgysite – tuo Jūsų širdis Jums labiau dėkos. Ir nors visi riešutai yra naudinga, žemės riešutuose šių naudingųjų medžiagų yra kiek mažiau.

  2. Skaityti straipsnį “Koks maistas padeda širdžiai?” »

Vonios rankšluosčiai ir jų laikymas

VilniusLogika paprasta: jeigu rankšluostis nešvarus, reikia jį išskalbti, jeigu skalbimo mašina sugedo, jai reikalingas skalbimo mašinų remontas Vilniuje. O tada skalbti reikia rankomis. Tikimės, kad jūsų skalbimo mašina veikia arba jau pataisyta, ir galima skalbti su ja. O dabar – šiek tiek apie rankšluosčių priežiūrą ir tvarką namuose.

Patys purviniausi skalbiniai ir jų skalbimas

Dažnai mums atrodo, kad purviniausi skalbiniai yra mūsų apatinės kelnaitės, kojinės ar kažkokie rūbai, su kuriais vaikštome po lauką. Tačiau retai pagalvojame, kad iš tiesų labai nešvarūs yra būtent rankšluosčiai. Kodėl? Todėl, kad jie dažnai būna drėgni, o drėgmė yra palanki terpė veistis visokio plauko bakterijoms. Antra, mes dažnai šluostome ne iki galo nuplautas rankas, o rankos juk yra labai nešvarus dalykas. Todėl rankšluosčiai ir būna tokie pusiau purvini, bet ne tik pusiau purvini, bet ir toliau nuolat purvinami bei galbūt su besiveisiančiais mikroorganizmais. Tikriausiai, jeigu žemėje beveik būtų sunaikinta gyvybė, ji galėtų vėl gimti būtent rankšluostyje. Juk ten šilta ir drėgna, puiki vieta bakterijų dauginimuisi. Taigi, skalbti rankšluosčius reikėtų dažnai – kas kelias dienas. Pagalvokite, viešbučiuose rankšluosčiai keičiami kone kasdien. O kaip dažnai keičiate jūs juos? Gal tada, kai per jų kvapą jau nebeįmanoma užeiti į vonią ar virtuvę? Reikėtų juos keisti kuo dažniau, bent kartą per savaitę. O ir skalbimui yra nemažai reikalavimų, kad skalbimas nepakenktų, o tik padėtų. Pakenkti jis gali tada, kai mums atrodys, kad gaminį išskalbėme, tačiau iš tiesų jame toliau sėkmingai veisis bakterijos. Kaip išskalbti, kad bakterijos žūtų? Ar reikia specialių skalbimo miltelių – žudikų? Ne, atsakymas čia slepiasi kitur. Tiesiog reikia skalbti itin aukštoje temperatūroje. Tik taip mes išvirinsime tuos, kurių ten neturėtų būti.

Minkštiklio nauda

Skaityti straipsnį “Vonios rankšluosčiai ir jų laikymas” »

Gendančio automobilio rizikos keliaujant

Keliauti su gendančiu automobiliu yra tikrai rizikinga, tačiau auto dalys internetu pigiau gali padėti išspręsti problemas arba bent jau užkirsti joms kelią. Štai keletas pasvarstymų tema, kas būtų, jeigu kelionėje sugestų mašina.

Jei sugestų kelionėje Lietuvoje

Auto dalys internetu pigiauAtr sugestų automobilis, ar į avariją pakliūtumėte, tačiau keliaujant Lietuvoje tai galėtų būti ne taip ir blogai. Visų pirma, yra daug mums lengvai pasiekiamų pagalbos kelyje tarnybų, ir privačių, ir valstybinių. Antra, mūsų mažoje šalyje nesunku pasikviesti draugų, kurie galėtų atvažiuoti ir paimti, nutempti, partempti. Jeigu to nepavyktų padaryti, tuomet būtų galima palaukti ir keturias valandas – tiek užtrunka, kol kerti Lietuvą per ilgiausius atstumus. Na, tarkime, jeigu tam tikrame regione neturėtumėte draugų. Čia pat ir gali pakeisti sugedusią mašiną kažkuo kitu, jeigu ratų visgi reikia. Tad tai sukelia nepatogumų, tačiau labai lengvai sutvarkomų, kadangi vis tiek iš esmės esi namuose. Net ir autodalis internetu gali nusipirkti ir greitai susitvarkyti.

Jei sugestų kelionėje užsienyje

Skaityti straipsnį “Gendančio automobilio rizikos keliaujant” »

Perkame internetu ir taupome pinigus

PardavimaiJeigu norime uždirbti, turime galvoti ir kaip didinti pajamas, ir kaip mažinti išlaidas. Dabar dažnai ne viena internetine parduotuve gali suteikti sąlygas apsipirkti labai pigiai. Tačiau tą daryti protingai – reikia pirmiausia mokėti. Kaip apsipirkti internete, kad sutaupytumėte?

Naudokite reklamų blokuotojus

Čia kalba eitų ne apie patį apsipirkimą, o apie tą laiką, kol dar nesate nuėję į internetine parduotuve. Jūsų naršyklė kaupia apie jus informaciją ir dalijasi ją su paieškos sistemomis. Dėl to, jeigu nenaudojate reklamų blokuotojo, lankantis įvairiuose saituose, jūs nuolat susiduriate su reklamomis, esančiomis šonuose. Tos reklamos – tai vilionės pirkti vienus ar kitus dalykus, kurių, kaip jūsų naršyklė supranta, jums šiuo metu veikiausiai reikia. Reklamos gali atitikti visus norus ir atrodyti įspūdingai. Todėl tikriausiai jos jus sudomins. Dėl tokios priežasties ir reikėtų iškart galvoti į priekį bei neleisti sau į jas eiti. Kai kažko reikia – eiti į parduotuves, ieškoti geriausio varianto, geriausios kainos ir tai pirkti. O ne spausti ant reklamų ir pirkti kažką gal net brangiau negu galėtumėte nusipirkti toje pačioje ar kitoje parduotuvėje.

Turėkite pirkinių sąrašus

Skaityti straipsnį “Perkame internetu ir taupome pinigus” »

Krautuvai

Krautuvai

Dotnuva prekybaKrautuvai, dar kitaip vadinami ekskavatoriais, tai mašinos, skirtos birioms medžiagoms perkelti iš vienos vietos į kitą. Tai savaeigiai įrenginiai, kurie priskiriami sunkiesiems. Jie labai tinka uolienų kasimui ir perkėlimui. Krautuvai būna vieno kaušo arba daugelio mažų, kuris labiau tiks reikėtų pasirinkti priklausomai nuo to, ką planuojate perkelti. Jie skiriasi pagal veikimo principą, jei jums reikalingi krautuvai, kurie veikia cikliškai labiau tiks vienakaušiai, o jei reikalingi tokie, kurie dirba nenutrūkstamai, rinkitės daugiakaušius. Vieno kaušo ekskavatoriai dar skirstomi į universaliuosius, kurie dažniausiai naudojami statybose ir specialiuosius, tokie pasirenkami kasybos darbams. Vienus ir kitus įsigyti siūlo Dotnuva Baltic. Čia galite įsigyti įvairią žemės ūkio techniką, įmonė užsiima prekyba naujais krautuvais. Įsigykite kokybišką techniką, kuri palengvins ir pagreitins darbus. Dotnuva Baltic suteikia garantijas parduodamoms prekėms. Čia galite pirkti patikimai naują žemės ūkio techniką. Jei ieškote pigesnių sprendimų, galite įsigyti ne naują techniką. Įmonė mielai pasiūlys naudotus įrenginius.

Skaityti straipsnį “Krautuvai” »